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2010
05.18

ストレスマネージメント

Category: つれづれ事
今日も動いたどーーーーー!!!

ささ。バッタリ倒れる前にちょちょっと書くどーーーーー!!!


今日はNPO法人えじそんくらぶの代表高山恵子さんの「ストレスマネージメント」講座へ行ってきました。これから月に1回何講座か受けます。ほら!私ストレスたくさん抱えているからぁ~えへへ~なんちゃって~



ちょっとだけ気になったワードを・・・

「人が悪いのじゃない。悪いのはストレス」

「話を聞く時は評価しないでただ聞く」

「家庭は失敗したときに帰れるところ」

「ほめてもらいたいことをほめる」

「人のためになっている自分~ありがとうと言われる自分



これは子供に向けて、そして自分に向けてもいえること。

2010,05,17 002ユーフォルビアは今が一番キレイ!




午後息子の検診の時間まで・・・すぐ近くだったので、何年かぶりに北海道立近代美術館へ~今は「親鸞聖人750回大遠忌記念 本願寺展」の展示中です。

久しぶりでなつかしい~2010,05,18 002

2010,05,18 003

10年間美術館ボランティアでほぼ毎週ここへ通ったのにな~辞めたとたん~なかなかこれなかった場所・・・なんと駐車場の場所も変わっていたし!

なんと年齢層が高い展示会でしょう~ww絵画はほぼなく、書が多かったですね。ありがたく見てきましたよ。




帰り駐車場で昔の仲間にバッタリ会えて~縁は繋がっているなぁ~ってしみじみ思いました(赤い糸よ~きっとww)



息子と月に1度の病院へ行って~次回一人で乗る予定のバスの確認で一緒に調べて(こういうのは大事なんです)~息子を家に置いてから~買い物へ~・・・



明日は中島公園の園芸市へ行きますグリーンアドバイザーの寄せ植え講座の打ち合わせです。いや~まだ大丈夫~明日も動きます

でも。今日はもうバッタリ!



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コメント
ストレスマネージメントですか?
私もストレスありますから受けたいですね。
ミリわんさんいい言葉ありがとうです。
Loveママdot 2010.05.18 21:08 | 編集
自分の記事書いてから来たら
今日書いた記事にまさにドンピシャな内容!!!
くうーーー
心に染みいるねえ~~~
なんかそんなタイミングが多い気がする。。。。
これもおぼしめしかなあ
がんぞうママdot 2010.05.18 21:10 | 編集
このコメントは管理人のみ閲覧できます
dot 2010.05.18 23:14 | 編集
今日も一日お疲れ様でしたぁ~
美術館かぁ~
久しく行っていないなぁ~
たまには一人でゆっくりと行って見たいなぁ~
エンジェルキャッチdot 2010.05.19 00:47 | 編集
こんばんは♪

「話を聞く時は評価しないでただ聞く」・・・なるほど、です。
これから気をつけてみます。
ゆんこdot 2010.05.19 01:42 | 編集
そんなつもりでUPしたんじゃないよ!
申し訳ないです~~~ポチ!
ラテンママdot 2010.05.19 02:22 | 編集
ミリわんさん、おはよう♪
私も今日は図書ボランティアで学校行くし、子供がお友達呼ぶというから家中の掃除もしなきゃ!主婦でも忙しいよね。でも体を動かすのって、ストレスはないなと思うの。人間関係の方がストレスありよね。
「家庭は失敗したときに帰れるところ」か。これ、こころがけます。
hanadot 2010.05.19 05:50 | 編集
「話を聞く時は評価しないでただ聞く」・・・私もなるほどです。。
でもね、どうしても首をかしげたくなる人って居るんですよね~
そんな人ってやっぱりいつ話しても首をかしげたくなるんです。
どうしたもんかしら?先入観を持たないって大事なんですよね~
いや~人間って難しい生き物だ!
ふくママdot 2010.05.19 11:14 | 編集
v-238 ホント縁のある人には 思わぬ所でも出会うのに 縁のない人には いくら近くても出会わないのよね。
最近やっと 嫌な事を断れるようになりました。
ずるずる 引きずられた私でした。
すると ストレスも少なくなった気がします。
自分流に生きていくのが一番よね。
はーとdot 2010.05.19 13:41 | 編集
あら調度探してた言葉・・・ありがとう。教えを請いました。^^v元気で頑張ってるミリワン・・それに比べて只今へタレ中のきつね。。。活力貰って頑張ろうっ炎症が治まったら・・・壊さない程度に活動だぁ~!!
kitune-0420dot 2010.05.19 19:39 | 編集
ポチしにきましたよ。~
Loveママdot 2010.05.19 20:53 | 編集
コメントをいただいた皆様♪

「評価しないで話をただ聞く」ことの難しさ・・・な~んか気の利いたアドバイスでも一言って、つい思ってしまうよね。それがだんだん押し付けがましく・・・すみません・・・反省。
ミリわんdot 2010.05.19 21:29 | 編集
ミリわんさん、お疲れサマサマ~なかんじですなぁ。
「なんちゃって~~」
じゃないですよ!

自分で
「あ~ほんと、私疲れてるんだな」
って思う時って、休み時ってことなんだろうけど、
糸が切れてなかなか復活できないものなので、
良い緊張感を持ちつつも無理はしないでくださいね。

「ねちゃえ!」
って寝ちゃってください。
ハチdot 2010.05.19 23:58 | 編集
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